人生初ヨガ

 
 
まだまだ夜は寒いですね。
お昼は暑いのに練習の時間になると
とっても寒いです。
寒さにも暑さにも負けず
仕事もサッカーも遊びも
真剣に楽しんでいきたいです(^ ^)
 
さてさて、
先日人生初ヨガを体験しましたー(^o^)
私の中でヨガの印象は
キツイ姿勢で長い時間キープする!
というイメージでした!!
 
実際のヨガは、、、
とーってもキツイ姿勢でキープでした!笑
 
呼吸のタイミングや指先の角度で
身体の伸びるところは変わってくるし、
姿勢はキツかったけど終わった後は
とっても身体がスッキリして
気持ちが良かったです(*^^*)
ヨガっていいなあって本当に思いました!!
ぜひオススメです♪
 
ちなみに私の行ったヨガはこちらでーす!
皆さんぜひ行って行ってみてください。
 
 
 
 
今週の戦いは!!!
vs 伊賀フットボールクラブくノ一
首位との大事な大事な一戦です‼︎
皆さん!応援よろしくお願いします。
 
お次はマイケルですー!

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